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Ideas erróneas sobre la hipnosis ¿La persona hipnotizada se halla bajo el control del hipnotizador? ¿Crea la hipnosis dependencia? ¿Las personas hipnotizables son mentalmente más débiles? ¿El poder del hipnotizador y la perdida de voluntad? ¿Tiene algún grado de peligrosidad? ¿Implica siempre un mismo ritual monótono de inducción?
Es un procedimiento durante el cual un profesional de la salud sugiere a un paciente cambios en las sensaciones, pensamientos, sentimientos y conducta. La hipnosis, contra lo que mucha gente cree, no es un tipo de terapia, como el psicoanálisis, sino un procedimiento adjunto o conjunto de técnicas que se pueden usar para facilitar la terapia. De hecho, generalmente entrenamos a las personas para que sean ellas mismas las que consigan estos cambios mediante la autohipnosis. La hipnosis clínica se refiere a una amplia variedad de métodos que pueden servir como catalizadores de diversas psicoterapias. Tal como se practica actualmente, la hipnosis clínica es la suma de la hipnosis a tratamientos aceptados y validados, psicológicos o médicos. Como tal debería ser practicada sólo por profesionales con el entrenamiento y las credenciales adecuadas. Existe en la psicología dos campos de aplicación que se complementan: la hipnosis y autohipnosis que permiten la superación y mejora de dificultades y la ayuda terapéutica. Incrementa la autoestima, incorpora mecanismos de autocontrol y superación personal tanto en personas con problemas como para profesionales con exigencias especificas o situaciones de estrés continuadas, ayuda a los estudiantes a centrar su atención, incrementar su motivación y facilitar el aprendizaje. Ayuda a enfrentar miedos y reconsiderar circunstancias angustiantes. También se trata de una técnica interesante para el tratamiento del dolor crónico y problemas psicosomáticos. En psicoterapia se aplica como adjunto en tratamientos para la depresión, trastornos por ansiedad (fobias, ataques de pánico, etc.) estrés, conductas obsesivo-compulsivas, insomnio y disfunciones sexuales y en trastornos de la alimentación. Ideas erroneas sobre la hipnosis ¿La hipnosis implica la pérdida de la conciencia? Es una forma de sueño? La asociación que se ha desarrollado entre la hipnosis y el sueño no es muy afortunada. Este mito se mantiene debido a la creencia popular, que para ser hipnotizado hay que tener los ojos cerrados. Este hecho facilita la concentración pero no es imprescindible para entrar en estado hipnótico. La gente a menudo espera, o teme, encontrarse en un estado inconsciente durante la hipnosis. Sin embargo, no es un fenómeno del sueño. Los individuos no pierden la conciencia y no se duermen cuando están en un trance. Si acaso se mejora la concentración y se focaliza de una manera especial. ¿La persona hipnotizada se halla bajo el control del hipnotizador? La hipnosis clínica no tiene nada que ver con los espectáculos que se pueden observar en algunos programas de televisión. La hipnosis no puede inducirse sin la colaboración del sujeto, quien mantienen su capacidad de control sobre su comportamiento. Mantienen intacta la capacidad de tomar decisiones. Si se manda a una persona que haga algo en contra de su voluntad o de su código de conducta personal, ésta saldría de inmediato del estado hipnótico. Los sujetos "obedecen" a lo que ellas quieren, nunca contra su voluntad. ¿Crea la hipnosis dependencia del sujeto respeto del hipnotizador? Debido a que en la terapia con hipnosis, uno de los objetivos que con más frecuencia se busca, es que la persona aprenda auto-hipnosis, y por tanto se pueda hipnotizar a sí mismo: No se puede decir que las personas se vuelvan inevitablemente dependientes del hipnotizador, ya que sucede todo o contrario. ¿Las personas hipnotizables son mentalmente más débiles?¿Hay personas más hipnotizables que otras? Hay el malentendido que los individuos crédulos y los tontos, así como las mujeres, se hipnotizan más fácilmente, pero la capacidad para experimentar hipnosis no indica debilidad o credulidad. Tampoco hay diferencias significativas de sexo. Si acaso, la capacidad para el trance requiere un individuo que confíe y se abra a nuevas experiencias. La capacidad para ser hipnotizado es, lo mismo que cualquier otras aptitudes, una cuestión de grado. Cualquier persona, con una formación adecuada, puede hipnotizar, sea hombre o mujer. No se debe a ningún "don". Nadie pierde su aptitud volitiva, ni su capacidad para tomar decisiones y responder libre, consciente y responsablemente ante las sugestiones pre, post e hipnóticas. Así, no puede inducirse la hipnosis sin la colaboración del sujeto, ni tampoco una persona hará algo que no esta dispuesto a hacer. Además, las personas pueden salir de este estado por sí mismas, en cualquier momento, aunque el hipnotizador no le "saque" de él.
¿Tiene algún grado de peligrosidad? Esta hipótesis no sólo nunca se ha observado, ya que miles de sujetos han sido hipnotizados en varias ocasiones sin apreciarse ningún daño psicológico ni físico, sino todo lo contrario un beneficio. Sin embargo, su uso terapéutico, sólo debería hacerse por profesionales cualificados como en cualquier técnica clínica potente. Pero, no es más peligrosa que la mayoría de las formas de tratamiento psicológico cuando se emplean adecuadamente. ¿La hipnosis implica siempre un mismo ritual monótono de inducción? Cada persona puede ser hipnotizada por un método distinto y no siempre es necesario hipnotizarla de la misma forma, a diferencia de otras técnicas de relajación. ¿Se puede, bajo hipnosis, recordar con exactitud todo lo que ha sucedido a lo largo de su vida? No, es verdad que la hipnosis permite una mayor concentración y focalización de la atención, permitiendo rememorar acontecimientos. Sin embargo, estos recuerdos responden a los mecanismos propios de a memoria, con sus capacidades y sus limitaciones. No existe en la mente ningún registro exhaustivo de las situaciones que hemos vivido por lo tanto no podremos recordar lo que no se ha grabado en nuestro cerebro. Sin embargo, la focalización y la relajación que se observa bajo hipnosis facilita recuperar la información que allí tenemos. ¿Se puede recordar lo qué pasó mientras se estaba hipnotizado? La mayoría de la gente recuerda todo o casi todo lo que se le dijo e hizo cuando estaba bajo hipnosis. Algunas personas, sin embargo, presentan una amnesia espontánea una vez deshipnotizadas. No obstante, lo normal es que para que se de amnesia, ésta sea "provocada" por el hipnotizador. |
